素女經01

    素女經01

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    上午8點.

    嬷嬷淡淡說:

    接下來講解房中術的素女經,

    第一種補益元精和血氣的方法叫做固精.

    也就是鞏固身體裡的元精.

    具體的做法是：

    女方側身躺臥在床鋪上

    大腿向兩邊張開.

    男方側身躺臥在女方的大腿中間.

    相互交合兩個九數.

    也就是進行一十八次交合.完成之後就停下來.

    只要每天都堅持這樣做.

    不但能夠鞏固男方身體裡的元精.

    避免在男女交合中過早地洩精.

    還能治療女方的漏血症.

    每天按照這個規則交合兩次.十五天治好病.

    第二種補益元精和血氣的方法叫做安氣.

    也就是安定身體裡的血氣.

    具體的做法是：

    女方正面躺臥在床鋪上.

    使用高枕頭.

    兩隻手臂自然伸直.

    男方跪在女方的大腿之間.

    男方用花絲刺激女方的金溝.

    相互交合三個九數.也就是進行二十七次交合.

    完成之後就停下來.

    每天堅持這樣做.

    不但能夠使男方血氣流通.心情舒暢.

    還能治療女方金溝虛寒的病症.

    每天按照這個規則交合三次.十五天治好病.

    第三種補益元精和血氣的方法叫做利臟.

    也就是有利於保護五腑六臟.

    具體的做法是：

    女方側身躺臥在床鋪上.

    兩條大腿向前屈曲.

    男方橫臥在床鋪上.

    男方用花絲從下方向上刺激女方的金溝.

    相互交合四個九數.

    也就是進行三十六次交合完成之後就停下來.

    每天堅持這樣做.

    不僅能夠使男女雙方的血氣調和.

    還能治療女方金溝虛寒的病症.

    每天按照這個規則交合四次.二十天治好病.

    第四種補益元精和血氣的方法叫做強骨.

    也就是使骨骼強壯.

    具體的做法是：

    女方側身躺臥在床鋪上.

    左膝蓋向前屈曲.

    男方的俯身向下..

    男方用花絲刺激女方的金溝.

    相互交合五個九數.

    也就是進行四十五次性交合.完成之後就停下來.

    每天堅持這樣做.

    不但能夠使男女雙方的關節調和.

    還能治療女方的閉血症.

    每天按照這個規則交合五次.十天治好病.

    第五種補益元精和血氣的方法叫做調脈.

    ，也就是調理身體的筋絡.

    具體的做法是：

    女方側臥在床鋪上

    將右膝蓋向前屈曲

    左臂自然伸直

    男方站在床鋪前的地上.

    男方用花絲刺激女方的金溝.

    相互交合六個九數.

    也就是進行五十四次性交合.完成之後就停下來.

    每天堅持這樣做.

    不但能夠使男女雙方脈絡通暢.

    還能治療女方金溝肌肉鬆弛的病症.

    每天按照這個規則交合六次.二十天治好病.

    第六種補益元精和血氣的方法叫做畜血.

    也就是積蓄血氣.

    具體的做法是：

    男方正面仰臥在床鋪上.

    女方屁股朝向男方.跪在男方的上方.

    男方用花絲刺激女方的金溝.

    相互交合七個九數.

    也就是進行六十三次交合.完成之後就停下來

    每天堅持這樣做.

    不但能夠使男女雙方身體強健有力.

    還能治療女方閉經的病症.

    每天按照這個規則交合七次.十天治好病.

    第七種補益元精和血氣的方法叫做益液.

    也就是增進陰液的分泌.

    具體的做法是：

    女方俯伏在床鋪上.

    雙膝跪著.將臀部向上翹起.

    男方用花絲刺激女方的金溝.

    相互交合八個九數.

    也就是進行七十二次性交合.完成之後就停下來.

    每天堅持這樣做.

    能夠使男女雙方血氣充盈.筋骨強健有力.

    第八種補益元精和血氣的方法叫做道體.